Tonfisk med goa grönsaker!
portioner: 4
Färdigt på: 40 min
Ingredienser
4 st tonfiskfiléer
Grönsaker
Grönsaker
Gurka
Rättika
Sesamolja
Fisksås
Risvinäger
Lime
Chili
Pak choi
Olivolja
Salt, efter smak
Peppar, efter smak.
Gör så här
1. Grönsaker
Sätt ugnen på 180 grader.
2. Strimla morötter, gurka och rättika.
3. Låt dra i 7 minuter i en sås på sesamolja, fisksås, risvinäger, lime och chili.
4. Krama ur grönsakerna innan servering.
5. Pak choi-bladen ska in i ugnen i 8 minuter med lite olivolja och salt och peppar.
6. Tonfisk
Grilla tonfisken snabbt, endast någon minut på varje sida. Den får inte bli genomstekt.
7. Servera genast
Kommentarer
Trackback
